Träning

Varför är det så svårt att hålla igång träningen?

Jag måste hela tiden påminna mej om , för vems skull jag gör det.

Att jag gör det för att jag ska må bättre, hålla mej friskare, och kanske leva längre.

Körde ett mini-pass idag efter långt uppehåll.

Sa hela tiden till mej själv, att du gör det för ditt eget välbefinnande

Nu efteråt känns det skönt ;))

Carpe Diem alla ni som tycker träning är segt,

kom ihåg du gör det för din egen skull!!

För vems skull?

Putsar mina fönster.....för att jag gillar rena fönster :)

Känner hur renlighet sitter ärvd i ryggmärgen.

När mina fönster är rena kan jag känna mammas tillfredsställelse varje gång hon gjorde det.

Kanske kände hon själv likadant , att hon ärvt känslan från sin mamma?

Betty va skolstäderska...jag städar hotel.

Renlighet är en dygd, sa kärringen när hon sopa bordet med kvasten.

Jag vet inte om jag vill leva efter dygder, men jag vet att jag njuter av rena fönster.

Carpe Diem i höstsolen.

Vår

Det kändes som om det aldrig mer skull finnas....
Känslan när allting känns rätt...
Så kommer fåglarna och trottsar kylan...
Blommorna kommer även de, även om kylan försökte döda dem iaf kuva....
Så börjar flow...
Bitar faller på plats...
Kinderna blir rosiga...
Jag har längtat så....
Varför dröjde du när jag behövde dej som mest...

Jag dröjde inte...bara pröva dej lite grann...du har så dåligt tålamod kvinna..vill att allt ska komma med detsamma...lär dej något...ta det till dej...spara det inom dej, tills nästa gång allt tycks gå emot, och stannar upp.

Du har verktygen i din hand,
kanske dags att börja använda dem,
Kratta , rensa upp.
Lev och va Lycklig!
Livet är Underbart ;)

socker

choklad,tacos,twix,öl,likör,bröd,bullar, sockerkaka,ris,pasta,pizza,äpple, apelsin,knäcke,chokladyoggi....name it!!!
Där är socker i allt....jag tror jag är väldigt beroende.
Och det värsta av allt är att beroendet döljer något......
socker påverkar kroppens egna endorfiner....
jag behöver det alltså...
vad ska jag ersätta det med som är gott...
Ha Ha ,vem försöker jag lura :(

Mitt sanna jag

När jag är snäll till mej själv , är jag sann mot mej själv
När jag gör det som är bäst för mej, är jag sann mot mej själv
När jag sköter om min kropp, är jag sann mot mej själv
När jag ger mej kvalitetstid, är jag sann mot mej själv
När jag har kul, är jag sann mot mej själv
När jag skrattar, är jag sann mot mej själv
När jag gör Yoga, är jag sann mot mej själv
När jag älskar, är jag sann mot mej själv
När jag prioiterar, är jag sann mot mej själv
När jag vågar stå för min åsikt, är jag sann mot mej själv
När jag tror på framtiden, är jag sann mot mej slälv
Carpe Diem i mitt sanna jag

uttala

Ibland vågar jag inte uttala vissa saker, tror att det kanske inte blir av då.
Kanske en form av magiskt tänkande, som jag använder mej av, trots att jag vet att man inte ska.
När jag va liten skulle man inte gå på alla brunnslock med A, för det betydde avbruten kärlek, och det ville man ju inte ha.
K däremot innebar kärlek, oxå va det bara att tänka på den man gilla.
Som vuxen använder jag mej inte av magiskt tänkande.
Men just nu ska jag göra ng stort, alldeles själv, och då behöver jag det.
Därför uttalar jag inte ordet, tänker det bara, och tar mej dit.
För nu är jag stor flicka, och ska klara mej själv.
Carpe Diem alla som förstår ;)

stressbefrielsen

Vad gör du när du vill göra dej av med din stress?
När saker runt omkring dej sker utan att du kan påverka det?
Min vän blir opererad nu, och jag städar som en galning här hemma.
Vill bara att det ska bli färdigt , så jag får beskedet att allt gått bra.
Jag sänder goda positiva tankar till dej, allt kommer bli Bra!!
Under tiden städar jag vidare.....